Mi pareja dice que me ama pero no me desea

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Mi pareja dice que me ama pero no me desea: ¿Qué hacer? 🎯

¿Te sientes atrapado en una situación donde tu pareja dice que te ama, pero no te desea? Si es así, este artículo es para ti. Voy a explorar algunas de las posibles razones por las que esto puede estar ocurriendo y, lo más importante, qué puedes hacer al respecto.

Psi. Pamela Savino

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Especialista en evaluación y diagnóstico psicológico, ansiedad, depresión, trastorno de pánico , consumo problematico de sustancias, estrés, violencia psicológica.

Marco Teórica: Psicología clínica, terapia cognitivo conductual.

Psi. Marcos Gonzalez

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Abordaje de situaciones de estrés, ansiedad, confusión o depresión. Conflictos de pareja y familiares. Alto rendimiento deportivo, académico o laboral.

Marco teórico: Psicoterapia focalizada. Terapias de orientación y esclarecimiento. Psicoanálisis. Psicología gestáltica y sistémica. Psicología en el deporte

Psi. Jordán Nuñez

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Especialista en Neuropsicología Clínica de Adultos, rehabilitación de trastornos cognitivos y desórdenes emocionales, ansiedad, depresión, estrés, trastorno de pánico.

Marco Teórico: Neuropsicología Clínica, Neurociencias, y Psicoterapia Cognitivo Conductual.

Psi. María Julia Salinardi

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Especialidad en Psicología Clínica Adultos, Adolescentes y Niñez, ataques de pánico, angustia, duelos, crisis vitales, depresión, violencia de género, vínculos familiares, relaciones tóxicas, fobia social. Evaluaciones psicológicas.

Marco teórico: Psicoanálisis. Perspectiva de género. Enfoque de derechos.

Psi. María Gabenara

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Especialidad en psicología Clínica de Adultos y Parejas. Ansiedad, ataques de pánico, depresión, estrés, crisis vitales, vínculos familiares.

Psi. Georgina Poggi

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Especialidad Psicología clínica de adultos, parejas, adolescentes y niños. Ataques de pánico, depresión, angustia, fobias, obsesiones, duelo, desgano, compulsiones, separaciones, hipocondría.

Marco teórico: psicoanálisis

Psi. Malena Anton

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Acompañamiento e intervención en procesos de duelo. Abordaje integrativo en ansiedad, depresión y estrés. Resolución de Conflictos y crisis vitales. Trastorno de estrés post traumático.

Marco teórico: Constructivismo. Terapia de Aceptación y Compromiso. Psicoterapia Cognitiva Conductual.

Psi. Liliana Gómez

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Ansiedad, miedos, estrés, depresión, pareja, infidelidad, celos, sexualidad, fertilidad, familias ensambladas.

Marco Teórico: Psicoterapia integrativa, apuntando a la integración de los aspectos cognitivos, emocionales y relacionales, focalizada en la demanda del paciente

Psi. Francisco Pintabona

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Especialidad en Psicología Clínica de adultos y parejas. Realiza informes para migraciones. Tratamientos para la ansiedad, angustia, miedos, adicciones. Herramientas para la Inteligencia Emocional.

Marco Teórico: Psicología Analítica.

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Me ama pero no me desea

En muchas relaciones, surge un desafío aparentemente contradictorio: sentir que nuestra pareja genuinamente nos ama, pero, al mismo tiempo, percibir que no nos desea de la manera que anhelamos o esperamos. Esta dinámica puede generar confusión, dolor e inseguridades.

¿Por qué sucede esto? A menudo, las razones son multifacéticas. Puede ser el resultado de una evolución natural de la relación donde la pasión inicial da paso a una conexión más profunda y estable, aunque menos efusiva en términos sexuales. También puede estar ligado a problemas externos, como el estrés, la rutina, responsabilidades laborales o preocupaciones financieras que disminuyen la energía y el interés sexual. En otros casos, pueden existir problemas subyacentes en la relación, desde diferencias en el deseo sexual hasta traumas o experiencias pasadas que afectan la intimidad.

Es fundamental abordar estos sentimientos y comunicarlos con nuestra pareja. La comunicación abierta y sincera es la clave para entender las causas subyacentes y trabajar juntos hacia una solución. Si sientes que tu pareja te ama pero no te desea sexualmente, puede ser útil consultar a un profesional que guíe a ambos en este proceso.

¿Buscas comprensión y soluciones? Nuestros psicólogos especializados en terapia de pareja pueden ayudarte a navegar por estas complejidades emocionales y brindarte herramientas para fortalecer tu relación.

Dice que me ama pero no lo demuestra

El amor en una relación va más allá de las palabras. Decir «te amo» es importante, pero los actos y comportamientos que refuerzan esos sentimientos son fundamentales para una conexión verdadera. Cuando tu pareja dice que te ama pero no lo demuestra, puede generar dudas y confusiones.

Las acciones concretas y la consistencia en el comportamiento son esenciales para reforzar el sentimiento de amor en una relación. Si sientes que tu pareja no está mostrando ese amor a través de sus acciones, es crucial comunicar tus sentimientos y preocupaciones. La comunicación abierta es la piedra angular de cualquier relación saludable y puede ayudar a entender las razones detrás de esta desconexión.

La falta de demostración puede deberse a diversas razones, desde diferencias en las lenguas del amor hasta cuestiones más profundas relacionadas con experiencias pasadas o miedos internos. Consultar a un psicólogo especializado en terapia de pareja puede ofrecer herramientas y técnicas para mejorar la comunicación y el entendimiento mutuo.

Sentir amor y demostrarlo son dos aspectos intrínsecamente conectados de una relación. Si sientes que algo falta, recuerda que mereces un amor que se sienta en cada gesto, en cada palabra y en cada acción.

Me quiere pero no me siento querida.

En muchas relaciones, surge el sentimiento de que, a pesar de las palabras de cariño, algo falta. «Me quiere pero no me siento querida» es una expresión común que refleja una desconexión emocional entre las parejas.

La comunicación es la piedra angular de toda relación. Es posible que tu pareja te demuestre amor de una manera que no estás reconociendo o que necesitas una forma específica de validación que no estás recibiendo. Entender las lenguas del amor puede ser esencial aquí. Algunas personas expresan su amor a través de actos de servicio, otras con palabras de afirmación, y otras a través del contacto físico, entre otros.

Si te encuentras constantemente pensando: «Mi pareja dice que me ama, pero no lo siento», es esencial abordar este sentimiento. Ignorarlo puede llevar a resentimientos y a una mayor distancia emocional.

Hablar abierta y sinceramente con tu pareja sobre cómo te sientes es el primer paso. Explícales lo que necesitas para sentirte amada y valida en la relación. Es posible que descubras que tu pareja no era consciente de tus necesidades o que tú no estabas reconociendo las formas en que ellos intentaban mostrarte su amor.

Si después de intentarlo sientes que no puedes resolver esta desconexión emocional por ti misma, considera buscar ayuda profesional. Un psicólogo especializado en terapia de pareja puede proporcionarte herramientas y orientación para fortalecer el vínculo emocional con tu pareja.

No me dice que me quiere

La comunicación verbal en una relación es esencial para construir confianza y seguridad entre ambos. Cuando sentimos que nuestra pareja no nos expresa verbalmente su cariño o aprecio, puede surgir la incertidumbre y el cuestionamiento.

Para muchas personas, escuchar un «te quiero» o «te amo» es más que una simple combinación de palabras. Es una afirmación de cariño, una validación del vínculo que comparten. Sin embargo, es importante recordar que no todos expresan el amor de la misma manera. Mientras que algunos encuentran fácil verbalizar sus sentimientos, otros pueden demostrar su amor a través de acciones, pequeños gestos o detalles diarios.

Entender el lenguaje del amor de tu pareja es clave. No todos necesitan palabras para sentirse amados, pero si sientes que la ausencia de estas palabras afecta tu relación, es crucial abrir un canal de comunicación. Expresar tus sentimientos y preocupaciones puede ser el primer paso para comprender y fortalecer el vínculo con tu pareja.

Si continúas sintiendo que hay un vacío emocional, podría ser útil buscar orientación profesional. Un psicólogo especializado en terapia de pareja puede ofrecer herramientas y estrategias para mejorar la comunicación y el entendimiento mutuo.

Mi pareja no me desea sexualmente.

Es una realidad que muchas personas enfrentan en su relación: sentir que mi pareja no me desea sexualmente. Estas situaciones pueden surgir por diversas razones y, en muchos casos, es crucial abordarlas con empatía y entendimiento.

¿Por qué mi pareja no me desea como antes? Los factores pueden variar desde cuestiones hormonales, estrés laboral, problemas de autoestima, hasta diferencias en las líbidos. Además, puede haber cambios en la relación, como la llegada de un hijo, que podrían influir en la dinámica sexual de la pareja.

No sentirse deseado por la persona que amamos puede desencadenar una serie de emociones negativas, como la inseguridad, la tristeza o el resentimiento. Es fundamental comunicarse abiertamente con la pareja sobre estos sentimientos y, si es necesario, buscar la ayuda de un profesional.

Si te encuentras en esta situación y te preguntas «¿qué hacer cuando tu pareja no te desea sexualmente?», considera lo siguiente:

  1. Diálogo abierto: Habla con tu pareja sobre tus sentimientos sin culpar ni atacar.
  2. Reconectar emocionalmente: A veces, el deseo sexual puede verse afectado por la distancia emocional.
  3. Consulta profesional: Un psicólogo especializado en terapia de pareja puede ofrecer herramientas y estrategias para mejorar la intimidad en la relación.

Recuperar el deseo en la relación es posible, y con la orientación adecuada, ambos pueden volver a disfrutar de una vida íntima satisfactoria.

Mi esposo/esposa/novio/novia no me desea.

El sentimiento de no ser deseado por tu pareja puede generar una amplia gama de emociones, desde la inseguridad hasta la tristeza. En muchas relaciones, es común que, con el tiempo, la intensidad del deseo pueda fluctuar. Sin embargo, es crucial abordar estos sentimientos y entender sus causas.

¿Qué hacer cuando tu pareja ya no te desea sexualmente?

  1. Comunicación abierta: Habla con tu pareja sobre tus sentimientos. A veces, la falta de deseo puede estar vinculada a factores externos como el estrés o problemas de salud, y no a la relación en sí.
  2. Terapia de pareja: Considera buscar la ayuda de un psicólogo especializado en terapia de pareja. Puede proporcionar herramientas y estrategias para abordar estos temas y mejorar la intimidad.
  3. Autoconocimiento: Trabaja en tu autoestima y autocomprensión. La percepción del deseo también está relacionada con cómo nos sentimos con nosotros mismos.
  4. Innovar en la intimidad: Prueba cosas nuevas en la intimidad. La rutina puede afectar la pasión. Explorar nuevos escenarios, juegos o prácticas puede reavivar la chispa.

¿Por qué mi pareja no me busca sexualmente?

Las razones por las que una pareja puede no buscar el contacto sexual son variadas:

  • Factores físicos: Problemas de salud, medicamentos o cambios hormonales pueden afectar el deseo sexual.
  • Factores emocionales: Estrés, ansiedad, depresión o problemas no resueltos en la relación pueden reducir el interés en la intimidad.
  • Cambios en la vida: Eventos como el nacimiento de un hijo, cambios laborales o problemas financieros pueden desviar la atención de la pareja y reducir el deseo.
  • Falta de conexión emocional: La intimidad sexual está estrechamente vinculada con la conexión emocional. Si sientes que tu pareja no te busca sexualmente, es vital evaluar el nivel de conexión y comunicación que tienen como pareja.

Sentimientos sobre el deseo en la relación

Sentirse no deseado en una relación puede ser una de las experiencias más dolorosas y confusas. Ya sea que sientas que no eres deseado físicamente o emocionalmente, estos sentimientos pueden surgir de diversas causas y llevar a cuestionamientos profundos sobre el amor y el compromiso.

  • No me siento deseada/deseado por mi pareja: Esta es una expresión que muchos llegan a sentir en algún momento de la relación. Es vital abordar estos sentimientos con comunicación abierta y, si es necesario, la ayuda de un profesional.
  • ¿Por qué no me siento deseada por mi pareja? Las razones pueden variar: desde problemas de autoestima, pasando por desafíos en la dinámica de la pareja, hasta problemas de salud. Es esencial entender la raíz del problema para poder enfrentarlo.
  • Siento que mi esposo/novio no me desea: Si sientes que tu pareja ya no te desea como antes, es posible que estés enfrentando problemas de conectividad emocional, estrés o rutina. Reconocer estos sentimientos y buscar apoyo puede ser el primer paso hacia la resolución.

Entender y abordar los sentimientos relacionados con el deseo es crucial para mantener una relación sana y equilibrada. Si sientes que necesitas hablar sobre estos temas, nuestros psicólogos especializados en terapia de pareja están aquí para ayudarte.

Recuperar el deseo en la relación

La pérdida del deseo es una preocupación común en muchas relaciones a largo plazo. No obstante, es posible reavivar esa chispa y disfrutar nuevamente de una vida íntima plena y satisfactoria.

¿Cómo hacer que mi esposo/esposa/pareja me desee? Es una pregunta que muchos se hacen. La respuesta, aunque no siempre simple, suele implicar mejorar la comunicación, dedicar tiempo de calidad juntos y buscar terapias o asesoramiento específico si es necesario.

Muchos han expresado: «Mi pareja ya no me desea como antes«. Si bien puede ser desalentador sentir que el deseo ha disminuido, es vital recordar que el deseo no es estático. Cambia y evoluciona con el tiempo, las circunstancias y las etapas de la vida. Por eso, es fundamental abrir espacios de diálogo para entender y abordar estas preocupaciones.

Por último, si sientes que «ya no me deseas como antes«, es posible que no estés solo(a) en esa percepción. Tu pareja puede sentirse igual. Reconocer esto y tomar medidas proactivas juntos puede ser el primer paso para recuperar la intimidad perdida.

Si te encuentras en esta situación, no estás solo(a). Contamos con profesionales especializados en terapia de pareja que pueden ayudarte a navegar estos desafíos y encontrar soluciones efectivas.

👩‍⚕️ Salud y medicación: Algunas condiciones médicas y medicamentos pueden afectar el deseo sexual. Enfermedades como la diabetes, la hipertensión y la depresión, o medicamentos como los antidepresivos, pueden reducir el deseo sexual.

🧠 Estrés y fatiga: El estrés crónico y la falta de sueño pueden reducir el deseo sexual. Cuando estamos estresados o cansados, nuestro cuerpo puede poner el deseo sexual en un segundo plano.

🌪️ Problemas de relación: Los conflictos no resueltos, la falta de comunicación y la falta de intimidad emocional pueden llevar a una disminución del deseo sexual.

🤷‍♀️ 2. ¿Qué hago si mi pareja no me desea sexualmente? 🤷‍♀️

Enfrentar la falta de deseo sexual en una relación puede ser difícil. Aquí te dejamos algunos pasos que puedes seguir:

💬 Comunicación: Habla con tu pareja sobre tus sentimientos. Expresa tus necesidades y deseos de una manera abierta y respetuosa. Es posible que tu pareja no sea consciente de cómo te sientes.

👩‍⚕️ Consulta a un profesional: Un terapeuta sexual o de parejas puede proporcionar herramientas y estrategias para mejorar la intimidad y el deseo en una relación.

🏋️ Cuida tu salud: Mantén un estilo de vida saludable, haciendo ejercicio regularmente y llevando una dieta equilibrada. Estos hábitos pueden mejorar tu bienestar general y, a su vez, tu deseo sexual.

🥀 3. No me siento deseada por mi pareja 🥀

Cuando una persona se siente no deseada por su pareja, puede provocar sentimientos de rechazo y baja autoestima. Es importante recordar que el deseo sexual puede fluctuar y que no es un reflejo de tu valor como persona o pareja.

⏳ 4. Mi pareja no me desea como antes ⏳

Es normal que el deseo sexual cambie con el tiempo. Las hormonas, la edad, la salud y la vida en general pueden afectar el deseo sexual. Si sientes que tu pareja no te desea como antes, es importante hablar sobre ello y buscar soluciones juntos.

🚫 5. Mi pareja siempre tiene una excusa 🚫

Si tu pareja siempre tiene una excusa para evitar la intimidad, podría ser un signo de que hay problemas más profundos en juego. Puede ser que estén lidiando con problemas personales, de salud o emocionales que les impiden conectarse íntimamente.

💔 Evitación emocional: Tu pareja puede estar evitando la intimidad física debido a problemas emocionales no resueltos. Esto podría estar relacionado con problemas de autoestima, trauma o dificultades en la relación.

👩‍⚕️ Problemas de salud: Las preocupaciones de salud, tanto físicas como mentales, pueden hacer que una persona evite la intimidad. Si tu pareja está lidiando con problemas de salud, puede ser útil buscar apoyo médico o terapéutico.

💥 Conflictos en la relación: Los conflictos no resueltos pueden llevar a una persona a evitar la intimidad. Es importante tratar de resolver estos problemas a través de la comunicación abierta y, si es necesario, con la ayuda de un profesional.

🛠️ Herramientas para superar la falta de deseo 🛠️

Si te encuentras en una situación en la que «mi pareja dice que me ama pero no me desea», aquí hay algunas herramientas que pueden ayudarte a navegar por este desafío:

🤝 Fomenta la intimidad emocional: La intimidad emocional puede alimentar la intimidad física. Pasar tiempo de calidad juntos, compartir tus pensamientos y sentimientos, y demostrar aprecio y amor pueden ayudar a fortalecer tu conexión emocional.

📚 Educaros sobre la sexualidad: La falta de comprensión sobre la sexualidad puede llevar a expectativas y presiones poco realistas. Aprender más sobre la sexualidad y la respuesta sexual humana puede ayudar a ambos a tener una perspectiva más saludable y realista.

👩‍⚕️ Busca ayuda profesional: Un terapeuta sexual o de parejas puede proporcionar orientación y herramientas para ayudar a mejorar la intimidad y el deseo sexual en tu relación.

🌈 Paciencia y amor propio: El camino hacia la recuperación del deseo puede llevar tiempo. Es importante tener paciencia contigo mismo y con tu pareja durante este proceso. Recuerda cuidar de ti mismo y practicar el amor propio.

En resumen, si tu pareja dice que te ama pero no te desea, es importante abordar el tema con honestidad, comprensión y paciencia. Aunque puede ser una experiencia desafiante, también puede ser una oportunidad para crecer y profundizar en tu relación. Recuerda, no estás solo y hay ayuda disponible para ti.

Preguntas Frecuentes ❓

🤷‍♀️ ¿Por qué mi pareja dice que me ama pero no me desea?

La falta de deseo sexual puede ser causada por diversas razones, entre ellas, el estrés, los problemas de salud, los medicamentos, la falta de sueño, la depresión y las tensiones en la relación. Es importante hablar abiertamente sobre tus sentimientos y preocupaciones con tu pareja para abordar estos problemas.

🥺 ¿Es normal sentirse no deseado en una relación?

Si bien todos experimentamos fluctuaciones en nuestro deseo sexual, sentirse crónicamente no deseado en una relación no es saludable ni normal. Esto puede ser una señal de problemas más profundos en la relación que deben ser abordados.

🌩️ Mi pareja siempre tiene una excusa para no tener intimidad, ¿qué significa esto?

Si tu pareja siempre tiene una excusa para evitar la intimidad, podría ser un signo de que están lidiando con problemas personales, de salud o emocionales que les impiden conectarse íntimamente. Puede ser útil buscar la ayuda de un terapeuta de parejas para abordar estos problemas.

🕰️ ¿Es normal que mi pareja no me desee tanto como antes?

El deseo sexual puede fluctuar debido a factores como la edad, las hormonas, la salud y la vida en general. Si sientes que tu pareja no te desea tanto como antes, es importante hablar sobre tus sentimientos y buscar soluciones juntas.

😔 ¿Qué hago si no me siento deseado por mi pareja?

Comunícate abiertamente con tu pareja sobre tus sentimientos. Considera buscar la ayuda de un terapeuta de parejas para abordar estos problemas. Recuerda, tu valor como persona no está determinado por el deseo sexual de tu pareja.

Espero que este artículo te haya proporcionado una visión útil y te haya ofrecido algunos pasos prácticos a seguir. No estás solo en esto y hay ayuda disponible para ti.

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